鳌胶之味，四季皆宜的独特魅力
宝子们，今天要聊的是鳌胶。它味道独特，能跨越季节。不管夏冬，都有美妙口感。而且它养生功效佳，含丰富营养，能补能量、提免疫，对女性还能美肤。但要注意适量食用。
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今日大暑，快来做这些事儿！
大暑来临，分享一些关于大暑时节的注意事项，从养生、生活等方面入手，帮助大家更好地度过这个最热的节气。
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三伏天年轻人花式养生，别让盲目跟风成陷阱
三伏天到来，各类养生秘籍在网上流行，许多年轻人纷纷尝试。然而盲目跟风存在风险，如晒背导致热射病等情况发生。正确的养生应先了解自身情况，再采取合适的方法，如适当运动、清淡饮食、规律作息等。
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三伏天邪修？五指毛桃才是养生妙物！
三伏天是一年中最热的时候，人体气血浮于体表而五脏较阴寒。五指毛桃味甘含丰富维生素，有健脾祛湿功效。它可以煮汤或炖肉食用，虽好但需注意过敏等问题。在三伏天食用是个不错选择。
三伏天养生禁忌：别把养生变‘养病’！
三伏天养生有很多误区，比如过度温阳、过度锻炼、盲目晒背等，这些看似养生的行为其实可能会伤害身体健康。在三伏天还需要注意饮食、运动等方面，避免一些禁忌才能真正达到养生的效果。
祝绪丹随意一跃竟被中医诊断，背后真相令人惊叹！
祝绪丹在微博分享了一件有趣的事，她随意在家跳了一下，就被中医通过这一举动做出了健康方面的判断。中医从她的跳跃姿态、气息等方面进行分析，指出一些身体隐藏信息。祝绪丹起初半信半疑，但在中医建议下调整作息、饮食和运动后，身体状况有了明显好转，这也让大家再次领略到中医文化的魅力。
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白露时节必吃的六种美食，错过可惜！
白露时节有很多美食可以选择，龙眼在这个季节完全成熟，甜度高口感好，有滋补功效；莲藕饱满有嚼劲，能润肺止咳；银耳可做成各种美味汤品，滋阴润肺；梨清热降火；山药健脾益胃；白扁豆营养丰富。
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立秋习俗大盘点，这些你都知道吗？
立秋有很多有意思的习俗呢。啃秋就是在立秋吃西瓜，还能免腹泻；贴秋膘是因为夏天瘦了要在立秋吃肉补回来；吞服赤小豆能止痢疾；吃秋粥、赶秋节、祭祀、报秋、吃‘渣’、举办秋会、晒秋等习俗都各有特色，立秋养生也很重要。
白露时节，巧妙应对‘秋冻’，你做对了吗？
白露时节，适当秋冻有很多讲究。户外活动、饮食调节都很重要，还要注意保暖，针对不同体质采取不同的措施才能健康入秋。