高温破纪录！出伏后的热度还能持续多久？

一、高温破纪录

最近啊，这天气真是热得不像话呢。听说今年三伏可是史上第二热呀，这高温都破纪录啦。像上海那边儿，今天又是多云到晴的好天气，不过这太阳晒得那叫一个厉害，最高气温估计能到36℃呢，最低也有28℃。而且还有东南风4 - 5级，白天沿江沿海地区阵风能达到6级，相对湿度也在85% - 45%之间。感觉跟昨天差不多，还是那么热乎着。

二、出伏后热度探讨

明天（8月19日）就要出伏啦，可这大范围的高温闷热天气一点儿没有要停的意思呢，在那儿如火如荼地继续着。暑热那是相当稳定又强势，整天都不消停，就像有使不完的劲儿似的。湖北、河南、浙江这些地方的部分区域啊，体感温度甚至能达到45℃左右呢。再看看往年的这个时候，要是出现类似的高温天气，一般会持续10天到半个月左右。这么看来，8月份想要等到大幅降温，还挺难的。

三、出伏后的注意事项

出伏之后呢，可有不少事儿要注意。首先就是防“秋老虎咬人”。所谓“秋老虎”，就是指出伏以后，又回热到35℃以上那种天气，一般发生在每年8月底到9月之间。这时候气温高，人体水分流失大，血液黏稠度增加，身体容易吃不消。然后呢，未来9天，从陕西关中到江南这一带，还是会持续大范围、长时间的高温天气，高温的核心区就在长江流域，像四川盆地、浙江那些地方，最高气温可能达到40℃呢。

四、各地情况

就说咱们上海吧，连续高温已经有12天咯。明天出伏的时候，上海还会不会这么热呢？现在副热带高压中心还在那儿掌控着局面呢，今天上午高温黄色预警信号就又来了。上海各区最高气温都在33℃到36℃之间，市区徐家汇站达到了36.2℃，这也算是今年的一个新高度啦。接下来这几天啊，晴热天气还会升级，最高气温可能会达到36℃或37℃，而且夜里温度也高，大概在29℃左右，晚上睡觉都不凉快，空调肯定得开着。到了下周末前后，局部地区可能会有点阵雨，但这对降温没啥太大作用，出行还得多多关注临近预报才行。

五、其他地区的高温状况

再看看郑州这边儿，高温已经打卡7天啦。今年中伏虽然只有短短十天，但热起来那也是毫不含糊，热力值直接拉满。全国很多地方的最高气温、最低气温、高温日数都打破了历史纪录呢。从数据上看，今年中伏期间（7月30日至8月8日），不少地方都是热浪滚滚。还有些地方，入伏的时间比较晚，有人就觉得是不是因为入伏晚所以热得也晚，其实不是这样的，三伏天入伏晚并不代表就一定会热得晚。

六、总结

总之啊，不管是出伏之前还是之后，这高温都挺让人头疼的。大家一定要做好防暑降温的工作哦，出门记得带伞防晒，多喝水补充水分，尽量避免在高温时段外出。在家也要注意室内的通风和降温，保持舒适的环境。希望这股热劲儿能早点过去，让大家都能舒舒服服地生活。