冰箱里的“隐形杀手”竟让准妈妈早产？37周孕妈亲身经历警示所有人

导读：最近，一则关于准妈妈因食用冰箱冷藏食品导致流产的消息引发广泛关注。事情发生在一位怀孕37周的孕妈身上，她原本生活规律、饮食讲究，却没想到一个小小的冰箱食物选择酿成悲剧。本文将带你回顾这位孕妈的真实经历，并结合专家建议，为你揭开‘李斯特菌’这一‘冰箱杀手’的神秘面纱。

一场突如其来的变故

5月26日，一位怀孕37周的准妈妈在社交平台上分享了自己的亲身经历，令人揪心不已。她说自己平时非常注意孕期饮食：不吃剩饭剩菜、不喝冰水、连从冰箱里拿出来的牛奶都会加热后再饮用，西瓜也是现买现吃，鸡蛋更是煮到全熟才敢吃。

然而，就在某天晚上，她喝了冰箱中已开封的一盒牛奶后不久，身体开始出现异常反应。第二天就被紧急送往医院，最终被诊断为李斯特菌感染，导致胎停并流产。医生给出的病理报告让她彻底崩溃——她从未想过会是这种细菌作祟。

什么是李斯特菌？

南京市妇幼保健院的专家指出，李斯特菌是一种可以在4℃左右环境中繁殖的病原体，因此被称为‘冰箱杀手’。它广泛存在于土壤、水体和一些动物肠道中，也可能污染生鲜食品、乳制品、即食食品等。

普通成年人即使摄入少量李斯特菌，通常也不会出现严重症状，但对孕妇、婴儿、老年人及免疫力低下人群来说，后果可能非常严重。

对于孕妇而言，感染李斯特菌可能导致发热、肌肉酸痛、恶心呕吐等症状，严重时甚至会引起败血症、脑膜炎，以及最让人痛心的——胎儿死亡或流产。

专家提醒：这些习惯要改掉！

• 不要直接食用冷藏食品：尤其是即食类食品如沙拉、冷切肉、奶酪等，最好加热处理后再食用。
• 定期清洗冰箱：冰箱内部容易滋生细菌，尤其是角落和密封条处，建议每月至少清洁一次。
• 避免食用过期或开封食品：开封后的牛奶、果汁等应尽快饮用完毕，避免长时间存放。
• 生熟分开，避免交叉污染：冰箱内应合理分区，生食与熟食分开放置，减少细菌传播风险。

预防胜于治疗：孕期饮食安全指南

为了保障孕期健康，以下几点饮食建议尤为重要：

写在最后

这起事件再次为我们敲响警钟：看似干净的冰箱，其实也可能是隐藏的危险源。尤其是在夏季，大家更喜欢食用冷藏食品，但如果不加注意，就可能成为李斯特菌的受害者。