面条比米饭热量更高……是真是假？｜谣言终结站
面条比米饭热量更高？这是一个常见的饮食误区。通过科学分析和权威媒体的报道，本文揭示了面条和米饭的热量真相，并解释了它们在消化吸收和升糖指数上的差异。
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水果干的热量是否低于新鲜水果一直是人们关注的话题。水果干的制作方式多样，包括自然风干、晒干、低温冷冻干燥等，不同的制作工艺会影响其热量。实际上，水果干的热量往往高于新鲜水果，因为水分减少使得糖分和热量更加集中。虽然水果干营养丰富，但也应适量食用。