高温天气

今日立秋:酷热未散,秋意渐起

今日迎来立秋,不过立秋并非真的入秋,像郑州等地立春立夏与实际入春入夏时间就有差异。立秋处于中伏阶段,多地依旧高温,‘秋老虎’也会发威需防暑。南方有啃秋瓜防秋燥习俗,民间还有贴秋膘、祭祀土地神等传统。立秋养生要科学,尤其中心性肥胖者要注意健康问题。

高温天气下,热射病正悄悄威胁健康!

随着高温天气持续,热射病病例增多。热射病即严重中暑,死亡率高,需警惕。热射病有高热、无汗、抽搐等症状,预防要避免高温外出、多补水、家中通风降温等,若患病要及时转移至阴凉处、降温并就医。

北方‘桑拿天’又要来了!应对攻略快收藏

北方“桑拿天”马上又要到来,这种天气闷热难耐,对人体有很多不良影响,像是易中暑、影响睡眠等。不过我们可以通过多种方式应对,例如饮食上多喝淡盐水、吃水果蔬菜,穿着上选透气衣物,在家注意通风降温等。特殊人群如老人、小孩和慢性病患者更要特别注意防护。