心理成长

从哈姆雷特到周哈里窗:探索真实自我的心灵旅程

他曾经像哈姆雷特一样陷入性格的挣扎,但通过对心理学和行为科学的研究,他找到了突破的方法。他利用‘周哈里窗’理论重新认识自我,并通过实际行动完成了性格修正。这段经历让他深刻体会到,真实自我并非遥不可及,只需勇敢迈出第一步。

来自贫穷的焦虑症:一个真实的故事

作为一名经历过贫穷焦虑的年轻人,我深知那种无助和迷茫的感觉。在这个过程中,我逐渐认识到读书虽是改变命运的重要途径,但也可能成为另一种焦虑来源。今天,我想分享我的故事以及如何克服这些困难的经历。