心理健康

葛夕自曝抑郁症复发,春季抑郁高发的原因及自救指南

近日,葛夕在社交媒体上透露自己抑郁症复发的消息,引起了广泛讨论。她表示春季容易导致抑郁,并呼吁大家在感到不适时一定要及时就医。本文从春季抑郁高发的原因入手,结合葛夕的经历,详细探讨了抑郁症患者如何自救以及家人朋友如何给予支持。

能让自己情绪自洽,便是最好的答案

在生活的洪流中,他通过阅读和运动找到了与自己情绪和平共处的方法。书籍成为他心灵的港湾,而运动则为他注入了新的活力。这段旅程让他明白,情绪自洽才是人生最珍贵的答案。

六一快乐请你喝奶茶,但你真的了解它对你的影响吗?

一位年轻女孩在六一节收到朋友送奶茶的祝福,回忆起自己曾因过度依赖奶茶而导致情绪波动的经历,并通过查阅资料了解到奶茶成瘾与心理健康之间的关系。她分享了自己的转变过程,鼓励大家关注身心健康,而非仅仅追求短暂的快感。