养生误区

三伏天别做这五件事,不然身体遭罪!

三伏天是一年中最热的时候,人们为了避暑或者养生往往会采取一些做法,但这其中有些做法其实是错误的。例如只吃蔬果代替正餐会影响脾胃运化功能;狂饮绿豆汤可能造成肠胃不适;长时间晒背容易被晒伤;剧烈运动会使钾元素流失;长时间坐木凳会导致寒湿入体。这些行为都需要避免,才能更好地度过三伏天。

立秋时节,这三大谣言千万别信!

立秋将至,有专家指出换季时存在诸多谣言,如输液能通血管预防脑梗、血压稍高换季自会降等都是错误观点,需警惕这些谣言以免危害身体健康。