生活习惯

午睡党VS不午睡党:谁才是正确的?

围绕微博热搜话题‘每天午睡vs从不午睡’展开探讨,从午睡党和不午睡党的不同观点出发,分析各自的理由及利弊,最终得出结论即因人而异,适合自己才是最好的。

开学前精神状态大揭秘!你准备好了吗?

开学在即,不同学生的开学前精神状态各异。有的沉迷抖音致视力下降,有的积极调整迎新学期。文中分析了开学前焦虑原因如学习压力、社交担忧、生活习惯调整难等,并给出应对策略,像调整心态、逐步调作息、加强交流互动等,助力大家以最佳状态迎接新学期。