45岁三甲医院脑梗专家自曝也患脑梗，背后真相令人深思

【事件回顾】

45岁的李轶医生是上海交通大学附属第九人民医院神经外科的主任医师，同时也是一位博导。然而，就是这样一位在脑梗领域有着丰富经验的专家，在近日却自曝自己也患上了脑梗。

他在视频中苦笑着说：“大家好，我是李轶，我今年45岁，我也脑梗了。”随后还晒出了自己的磁共振报告，报告显示他被确诊为“双侧额叶及放射冠区腔隙性梗塞灶”，也就是常说的“腔梗”，这属于脑梗死的一种。不过幸运的是，目前他是无症状的，所以暂时还不需要特殊治疗。

【生活陋习难改？】

看到这样的消息，很多人都感到十分震惊。毕竟李医生作为一名脑梗领域的专家，应该比普通人更加清楚不良生活习惯对身体健康的影响。然而，他却依然没有逃脱脑梗的命运。

这不禁让我们思考，是不是即使知道某些行为有害健康，人们也很难真正改变自己的生活习惯呢？就像那位34岁的男性患者一样，明明已经因为脑梗住院了，却还是不愿意戒烟，只说“不喝酒了，烟戒不掉”。李医生的情况似乎也在某种程度上印证了这一点。

【警惕脑梗风险】

脑梗死是一种非常严重的疾病，它具有高发病率、高患病率、高复发率、高致残率及高死亡率的特点，对人们的健康构成了极大的威胁。而出伏之后，随着季节的转换，气候逐渐变得干燥，气温波动较大，昼夜温差也加大，这个时候就很容易引发像脑梗这样的心脑血管疾病。

从医学角度来看，气温忽冷忽热的刺激会导致血管收缩紧张，血液循环受到影响，从而增加了脑梗的风险。而且，不良的生活习惯也会加速血管的老化和病变，例如长期吸烟、饮酒、熬夜、缺乏运动等。

【预防措施需重视】

面对如此高的发病风险，我们每个人都应该引起足够的重视。首先，要保持良好的生活习惯，戒烟限酒是最基本的要求。烟草中的尼古丁和其他有害物质会对血管造成损伤，使血管壁变厚、弹性降低，增加血栓形成的风险；而酒精则会使血压升高，加重心脏负担。

其次，要注意饮食健康。多吃一些新鲜的蔬菜水果，减少油腻、高盐、高糖的食物摄入。这些食物中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，可以帮助我们维持正常的血压和血脂水平，保护心血管健康。

另外，适量的运动也是必不可少的。定期进行一些有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以提高身体的新陈代谢，促进血液循环，增强心肺功能。同时，也要避免长时间的久坐不动。

对于那些已经有高血压、糖尿病等慢性疾病的患者来说，更要严格控制病情，按照医生的建议规律服药，定期复查。