这夏暑服了！养生妙招助你轻松度夏
在炎热的夏季，面对‘这夏暑服了’的感叹，从夜间泡脚配合按摩涌泉穴到保持良好心态等方面，分享了一些实用的养生妙招，助力大家轻松度夏。
夏季养生
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防中暑必知！避开这些常见误区，轻松应对炎夏
夏天中暑是个大麻烦，很多人在防中暑时会陷入误区。这篇文章详细讲述了几个常见的防中暑误区，如认为不出门待在室内就不会中暑、中暑者体温一定高等，并提供了正确的防暑方法，从穿衣、饮食、居住环境等方面入手，帮助大家轻松应对炎热的夏天。
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今年三伏仅有30天，打破以往40天的常规。三伏分为初伏、中伏和末伏，每个阶段都有其特点。面对这样的三伏天，我们需要做好防暑降温措施，调整饮食和作息，轻松度过这个特殊的三伏。