研究发现这两种饮料超有益身体健康，别再错过啦！
很多人都担心饮料不健康会影响血糖，但研究发现无糖咖啡和茶对身体很有益处。无糖咖啡能降低癌症发病率和死亡率，茶可帮助控制血糖、降低空腹血糖等，它们分别含有丰富的多酚类化合物和儿茶素发挥作用。并且可以根据季节和体质选择不同类型的茶。
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