健康知识

正确预防空调病,这些知识你得知道

讲述了空调病的相关知识,从什么是空调病入手,详细阐述了在生活中预防空调病的方法,如良好生活习惯、防寒保暖、心理健康、适度运动等。接着重点讲解了空调使用方面预防空调病的注意事项,包括室内环境维护、温度设定、空调清洁等内容。最后提及了若患上空调病一些非药物治疗方法。

1分钟学会摸脉判断月经是否来临

在微博热搜上有这样一个话题,那就是1分钟教你摸脉判断月经来了没。作为一名女生,这是很有用的知识点。文中详细讲述了摸脉前的准备,如找安静地方放松、放置手掌、找准寸口脉;接着阐述了摸脉技巧,像适当力度按压感受脉搏频率等;再者解读脉象,细弱或是涩滞分别对应的可能原因;还有注意事项,如保持平和心态、合适时间摸脉、考虑服药等因素;最后总结指出这是一种简单易学的辅助方法。