高温天气谨防“热中风”，这几类高危人群需格外警惕！

一、高温天气与“热中风”

最近啊，这天气那叫一个热呀，简直能把人给烤化咯。（）在这样的高温天气里，大家可得小心一种叫做“热中风”的病症呢。

所谓“热中风”，虽然不是医学上的专业名词，但它很形象地描述了在高温环境下会发生的一种脑卒中情况。就好比在酷热难耐的时候，人体就像一台过载运转的小机器，各种问题都可能冒出来。比如说，当我们身处高温之中，为了把热量散发出去，皮肤的血管就会使劲儿扩张。这样一来，原本应该流向大脑的血液量就变少了。要是这时候你本身就有点高血压或者动脉硬化的毛病，那这高温就像是最后一根稻草，很可能就把你给压垮啦，从而引发“热中风”。（）

二、区分“热中风”和中暑

很多人可能会把“热中风”当成普通的中暑，其实这两者还是有很大区别的哟。关键就在于看有没有局部神经功能受损的表现，像偏瘫啥的就是比较明显的特征，还有就是体温是不是异常升高。在这么热的天，万一出现了头晕、偏侧肢体无力这些症状，可别自己瞎琢磨说是中暑，说不定就是“热中风”找上门咯，得赶紧去医院瞧瞧才行呢。

三、高危人群要特别留神

有些人在高温天气下更容易遭遇“热中风”，这就是所谓的高危人群啦。首先呢，那些患有慢性基础性疾病的人群，像高血压、糖尿病、冠心病等等，他们本来身体就不太给力，在高温的刺激下，发生中暑或者说“热中风”的风险就大大增加了。

再来说说老年人群体吧，老年人一直就是中暑的高发人群哦。为啥呢？因为他们身体的调节功能减退或者根本就不健全，对高温的感知和适应能力都很差。而且很多老年人可能还伴随着一些其他的基础疾病，这就使得他们在高温天气下更加脆弱，稍不留神就可能被“热中风”盯上。（）

另外呢，儿童、孕妇也是需要注意的重点对象。儿童的身体还在发育阶段，各项机能没有完全成熟；而孕妇呢，身体负担重，自身的调节能力也受到了影响。所以呀，在这高温天气里，他们都得小心着点。

四、预防措施很重要

既然知道了“热中风”的危害以及哪些人更容易中招，那我们肯定要想办法预防呀。对于普通人来说，在高温天气尽量减少外出是最基本的。如果不得不出门的话，一定要做好防护措施，像是戴帽子、打伞之类的，避免太阳直射。同时呢，要注意及时补充水分，别让自己脱水了。

而对于那些高危人群而言，更是要把预防工作做到位。平时要控制好自己的基础疾病，按照医生的要求规律服药，定期检查。在饮食方面也要注意，多吃一些清淡、富含营养的食物，少吃油腻、辛辣的东西。还要保持良好的生活习惯，戒烟限酒，适当锻炼，提高自己的身体素质。