防中暑必知！避开这些常见误区，轻松应对炎夏
夏天中暑是个大麻烦，很多人在防中暑时会陷入误区。这篇文章详细讲述了几个常见的防中暑误区，如认为不出门待在室内就不会中暑、中暑者体温一定高等，并提供了正确的防暑方法，从穿衣、饮食、居住环境等方面入手，帮助大家轻松应对炎热的夏天。
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散步真的是适合所有人的运动吗？听听专家怎么说！
本文从多个角度分析了散步是否适合所有人，并结合权威机构建议，探讨了不同人群的步行量、注意事项及如何让散步更有效果。
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惊！长胖55斤后面相巨变，网友直呼认不出
在微博热搜上看到关于长胖55斤后面相变化很大的话题，文中分享了两个真实的案例，详细描述了他们长胖前后面相的巨大差异，接着深入分析了导致这种变化的原因，如面部脂肪堆积、骨骼结构影响和皮肤状态改变等。最后提出了应对措施，包括调整饮食、加强运动和保持良好作息等方面的内容。
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女子听信'科学坐月子',竟落下月子病！
在头条平台上看到女子听信所谓‘科学坐月子’却落下月子病的热搜，引发了对坐月子相关话题的关注。从不同网友的经历出发，分析了坐月子存在的诸多误区，如对洗头、看书看手机等行为的传统观念限制，以及捂月子等不合理做法。接着阐述了常见的月子病类型，包括腰腿胳膊眼睛痛等问题及其原因。最后提出正确的坐月子应该注重合理饮食、适当活动和良好心态等方面。
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‘最快女护士’马拉松夺冠后的惊人之举！
讲述了湖南衡阳弘阳广场一名护士救人事件，以及一位马拉松夺冠的女护士喊话领导的背后故事。
走5公里VS跑5公里，谁才是真正的健康王者？
探讨走5公里和跑5公里哪个更健康的问题，分别阐述了快走与慢跑的健康效益，如慢跑提高‘好胆固醇’水平，快走降低腰臀比、减少腹部脂肪、预防2型糖尿病等，还提及跑步的相关注意事项，强调两者各有优势需根据个人需求选择。
国宝101之98牛教练的传奇故事
98牛教练在抖音上超火，他是健身界的大神。他因材施教，教学很耐心。他有很多成功案例，还强调健康生活方式。他是健身界传奇。
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夏季健康辟谣：这些谣言别再信啦
这篇文章主要讲述了夏季健康方面的一些辟谣知识，从常见的夏季健康谣言入手，详细阐述了正确的应对夏季健康问题的方法，同时通过案例警示大家不要轻易相信网上的虚假信息。
佛山基孔肯雅热疫情严重！三区确诊1199例
佛山三区累计报告1199例基孔肯雅热确诊病例，疫情形势严峻。顺德区1161例主要集中在乐从镇等地，南海区和禅城区也有病例。各地正加强监测防控、开展灭蚊行动，提醒公众做好防蚊等工作。
京东健康携手微博共护花路，创意节亮点纷呈
在创意节上，京东健康与微博联手举办“京东健康守花路”活动，吸引了众多机构企业参与。京东健康凭借资源技术优势投入公益，微博发挥传播力量助力活动。此举提高公众健康意识，促进健康行业发展。