导读：
什么是“恋爱脑”？
“恋爱脑”，一个网络热词，指的是在恋爱中把全部心思都放在对方身上的人。他们愿意为对方付出一切，甚至牺牲自己的时间、精力，甚至是尊严。
有人觉得这是浪漫，是深情；也有人觉得这是幼稚，是不成熟的表现。但不可否认的是，几乎每个人都曾在爱情里当过一次“恋爱脑”。
曾经的我，也是个“恋爱脑”
那年我刚毕业，在一家创业公司做运营，认识了他——比我大两岁的产品经理。第一次见面是在项目会议上，他说话很有条理，逻辑清晰，让我一下子就被吸引住了。
从那以后，我开始频繁地找他聊天，分享生活中的点点滴滴。慢慢地，他也开始主动约我吃饭、看电影。我们在一起后，我几乎把所有的时间和精力都给了这段感情。
每天早上醒来第一件事就是给他发早安消息，晚上睡觉前一定要视频聊一会儿才安心。他会出差，我会因为一两个小时没联系就胡思乱想：是不是不爱我了？是不是有别人了？
有一次他手机坏了，两天没回我信息，我竟然一个人坐高铁跑到他所在的城市，只为确认他没事。
“宝宝，我不在，谁给你包虾呀？”
“宝宝，你怎么不理我呀？”
“是哪个男人压住你的手了吗？”
“宝宝，我生气了，我要惩罚你……”
这些话现在看起来有些幼稚，可当时却觉得理所当然。看着那一千多条消息，我哭笑不得，心里却满是甜蜜。
原来，“恋爱脑”也有科学依据
其实，“恋爱脑”并不是一种病，而是大脑在恋爱时的一种自然反应。
据美国Scripps研究所的研究表明，人在恋爱初期，大脑会分泌大量的多巴胺和催产素，这两种激素会让人产生强烈的愉悦感和依恋感，从而导致我们在爱情中“失智”。
这也是为什么我们会突然变得敏感、情绪化，甚至做出一些平时不会做的事。
但这并不意味着我们就该一直保持这种状态。短暂的“恋爱脑”可以理解，但如果长期如此，很容易让自己迷失方向，失去自我。
如何在爱情中保持清醒？
经历了那段全情投入的感情之后，我也开始反思自己：我真的爱他吗？还是只是害怕孤独？
后来我们分手了，不是因为他不够好，而是我发现，我已经很久没有认真思考过自己的未来。
于是，我开始尝试找回属于自己的节奏：重新拾起摄影、学习插画、参加读书会。慢慢地，我发现自己不再那么依赖他，也不再患得患失。
现在的我依然相信爱情，但我更懂得如何去爱自己。
“真正的爱情，不是彼此纠缠，而是在一起时互相成就，分开时也能各自精彩。”
如果你也是“恋爱脑”，别急着否定自己。你只是太在乎这段感情，太渴望被爱。但请记住，爱的前提是先学会爱自己。
愿我们都能在爱情中保持清醒，也在爱里找到更好的自己。
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