简书热搜：扫除道践行第604天，一个普通人的生活修行

导读：从第1天到第604天，一个人的坚持究竟有多大的力量？跟随我的视角，一起走进这段不平凡的生活修行。

🌱 从一张照片开始

还记得那天早上，我随手拍下家里的一角——地板干净得反光，角落里连一丝灰尘都找不到。发在朋友圈后，朋友调侃说：“你这是要走‘扫除道’成仙了吗？”

其实，我自己也没想到，这会成为我接下来持续604天的生活仪式。

🧹 扫除不是打扫卫生，而是一种生活态度

“扫除的过程，是在清理空间，也是在清理内心的杂念。”

一开始我只是想让家里看起来整洁一点，毕竟每天面对乱糟糟的环境，心情也容易烦躁。但慢慢地，我发现，扫除这件事，竟然成了我情绪的调节器。

每次拖地、擦窗、整理物品的时候，我都会放慢节奏，专注在每一个动作上。那一刻，仿佛整个世界只剩下我和房间。

📅 第一天到第六百天：那些被记录下来的改变

我有个习惯，每天扫完地之后都会拍一张照片，并配上一句当天的心情语录。久而久之，这些照片和文字竟成了我生活的另一种日记。

比如：
▫️Day 37：今天加班到凌晨，回家第一件事还是拿起拖把
▫️Day 189：第一次带男朋友回家，他惊讶地说“你家像样板间”
▫️Day 402：感冒发烧，依然坚持擦了厨房瓷砖，感觉身体轻松了些

这些看似琐碎的文字，串起来却是一段真实又动人的生活轨迹。

💡 扫除道背后的哲学：身心同步

有人说，“扫除道”是日本企业家实践的一种生活方式，但我更愿意把它理解为一种与自己对话的方式。

当你的手触碰到地面、墙面、家具时，你会更清楚地感知这个空间的状态；当你弯下腰去捡起一片纸屑时，内心也会变得更加柔软和平静。

这种微小的日常行为，慢慢改变了我对生活的掌控感。我不再焦虑明天会发生什么，而是更专注于当下我能做些什么。

🌟 坚持的意义：不止于干净的屋子

604天听起来很长，但其实每一天都很短。就像刷牙洗脸一样，它已经成了我生活中不可或缺的一部分。

更重要的是，这种坚持带来的变化是潜移默化的：
🔹 我的情绪更稳定了
🔹 我的空间感更强了
🔹 我对细节的敏感度提升了
🔹 我的生活节奏更有规律了

有朋友问我：“你不觉得累吗？”我想说，当你真正享受一件事的时候，就不会觉得是负担。

🌈 给正在寻找生活节奏的你

如果你也在寻找一种方式让自己平静下来，不妨试试从最简单的扫除开始。

不需要强迫自己每天都要大扫除，可以从每周一次的小范围清洁做起。关键是找到那个让你舒服的节奏，然后坚持下去。

或许你会发现，扫除不只是为了干净，更是为了找回那个更真实的自己。