一、什么是“原生家庭决定论”？
“原生家庭决定论”近年来频繁出现在社交媒体和心理学讨论中。简单来说，它是指一个人的性格、行为模式、甚至人生轨迹，几乎完全由他/她成长的家庭环境所决定。
这种观点认为，如果一个人从小生活在压抑、控制或冷漠的家庭氛围中，那么他/她在成年后很可能会重复这些负面的行为模式，比如难以建立亲密关系、缺乏安全感、情绪管理能力差等。
"我们不是不想原谅父母，而是想先原谅自己。"
二、为什么年轻人越来越反感这个理论？
在简书、微博、知乎等平台上，越来越多的年轻人开始公开表达对“原生家庭决定论”的不满与质疑。他们并不是否认原生家庭的影响，而是反感将一切问题都归因于家庭。
这就像给每一个受伤的灵魂贴上标签：“你之所以不幸福，是因为你出身不好。”听起来像是一种安慰，实则剥夺了人改变命运的权利。
根据《光明网》2023年的一篇报道指出，很多年轻人觉得“原生家庭决定论”过于绝对化，忽视了个体的成长能力和主观能动性。尤其是在现代社会，信息开放、教育普及、社会流动性增强，年轻人更愿意相信“我可以选择自己的人生”。
三、从被动接受到主动选择：我的成长经历
我自己就是一个典型的例子。小时候，父母忙于工作，我和爷爷奶奶一起长大。家里的教育方式是“打压式”，成绩考不好就是一顿批评，几乎没有鼓励。
长大后，我确实一度陷入自卑和焦虑，总觉得别人比我优秀，我不配拥有更好的生活。但后来我意识到，如果我一直把责任推给家庭，那我就永远无法真正走出来。
我开始阅读心理书籍、写日记、做心理咨询，逐渐学会接纳过去的自己，也学会了如何用不同的方式去经营人际关系。
四、摆脱原生家庭的枷锁，真的可能吗？
答案是肯定的，但过程并不轻松。
根据澎湃新闻曾报道的案例，《都挺好》中的苏明玉就是典型代表。她从小被忽视，资源分配不均，但她最终通过努力读书、独立生活，走出了原生家庭的阴影。
这说明了一个道理：原生家庭或许影响了你的起点，但它不能定义你的人生终点。
当然，这需要勇气、时间，以及不断的心理建设。你需要学会识别哪些是原生家庭带来的负面影响，哪些是你可以主动改变的部分。
总结：
年轻人反感“原生家庭决定论”，不是因为他们不愿意面对过去，而是因为他们不想被困在过去。他们希望拥有重新定义人生的权力，而不是被一个标签定格一生。
如果你也曾被“原生家庭决定论”困扰，请记住一句话：你不是你父母的复制品，你是你自己故事的作者。
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