爱德华兹左脚扭伤，球迷揪心！从NBA到网坛，那些年我们见证的‘脚踝噩梦’

导读： NBA球员频繁受伤｜爱德华兹这次伤得不轻｜脚踝伤为何如此常见｜恢复期有多长？球迷该怎么做

NBA球员频繁受伤，爱德华兹不是第一个

作为篮球迷，我们太熟悉这种场景了。就在前几天，森林狼的当家球星安东尼·爱德华兹在比赛中不幸左脚扭伤，这一幕让无数粉丝心头一紧。

其实这已经不是他第一次遭遇脚踝问题了。早在2023年3月19日，就有报道指出他因为脚踝伤势缺席比赛，而如今旧伤复发，不禁让人担心他的职业生涯是否会因此受到影响。

不只是爱德华兹，这些年我们看到太多球员因为脚踝伤退场甚至影响整个赛季表现。比如PJ-华盛顿、约维奇、杜瓦蒂……甚至连网球界的兹维列夫也曾因右脚踝严重扭伤在法网中途退赛。

爱德华兹这次伤得不轻

据小白篮球报道，爱德华兹是在与鲍威尔争抢球权时发生碰撞，导致左脚扭伤。虽然目前还没有官方的详细诊断报告，但根据以往经验来看，这种突发性的扭伤往往需要至少几周的恢复时间。

更令人揪心的是，这场比赛中还有另一位球员——鲍威尔头部流血，场面一度混乱。球迷们纷纷表示：‘太吓人了，希望他们都平安无事。’

“看着爱德华兹痛苦的表情，我只希望他能好好休息，别为了赢球赔上身体。” —— 来自微博网友@森林狼铁粉

脚踝伤为何如此常见？

脚踝是人体中最容易受伤的关节之一，尤其在高强度对抗的篮球场上更是如此。快速变向、急停跳投、空中对抗……这些动作都可能造成韧带拉伤甚至撕裂。

像爱德华兹这样的年轻球员，虽然身体素质出众，但也正因为打法极具冲击力，所以更容易在高速运动中受伤。据统计，NBA球员每年平均有超过100起脚踝扭伤案例。

脚踝扭伤分为三级：
","1级（轻度）：轻微拉伸或部分撕裂，恢复期约1-2周
","2级（中度）：明显撕裂，肿胀疼痛较重，恢复期4-6周
","3级（重度）：完全撕裂，需固定甚至手术，恢复期6周以上

恢复期有多长？球迷该怎么做

对于职业运动员来说，科学的康复训练和医疗团队的支持至关重要。以2022年的杜瓦蒂为例，他因左脚踝二级扭伤休战4-6周后成功复出。

而对于普通球迷来说，最重要的是给予支持而非压力。不要在网络上刷屏‘快点回来’，也不要过度解读每一次跌倒。真正的球迷懂得等待，也愿意陪伴偶像走过低谷。

就像当年勒夫特重伤后，球迷们用一张张手写卡片鼓励他，最终他顺利回归赛场，并打出了职业生涯最好的数据。