10个常见的女性健康谣言，你中招了吗？

文章导读

• 谣言一：宫寒导致不孕
• 谣言二：乳腺增生会癌变
• 谣言三：宫颈糜烂是病
• 谣言四：HPV疫苗价数越高越好
• 谣言五：黑色内衣增加癌症风险
• 谣言六：定期输液可以通血管
• 谣言七：月经有血块就是宫寒
• 谣言八：爱笑的人不会得抑郁症
• 谣言九：味精有害且致癌
• 谣言十：感冒吃维生素C好得快

谣言一：宫寒导致不孕

“宫寒”这个词在网络上被炒得火热，很多商家借此推销所谓的“暖宫贴”、“调理套餐”，但其实它并不是一个医学上的正式术语。上海市浦东新区浦南医院妇产科医生周小莉指出，子宫周围有脂肪和器官保护，温度变化并不大，所谓“宫寒”更多是心理暗示。

专家提醒：月经不调、不孕等问题多与内分泌失调、压力过大或生活方式有关，而不是所谓的“宫寒”。

谣言二：乳腺增生会癌变

乳腺增生是一种非常常见的良性疾病，尤其在30-50岁女性中高发。很多人一听到“增生”就担心是不是癌前病变。北京协和医院的科普文章明确指出：乳腺增生≠乳腺癌，大多数情况下不需要特殊治疗，只需定期复查即可。

谣言三：宫颈糜烂是病

过去很多女性体检报告上都写着“宫颈糜烂”，吓得赶紧去“治疗”。其实，“宫颈糜烂”只是宫颈柱状上皮外移的一种生理现象，并不是真正的糜烂，也不需要过度干预。恩哥聊健康曾专门撰文澄清这一误区。

谣言四：HPV疫苗价数越高越好

近年来HPV疫苗热度居高不下，很多人认为“价数越高越好”。但实际上，不同价数覆盖的病毒亚型不同，适合人群也不同。2023年科学辟谣榜指出，适龄接种比盲目追求高价更重要。

谣言五：黑色内衣增加癌症风险

网络上有传言称穿黑色内衣容易致癌，理由是染料中含有偶氮成分。新华网曾对此进行过辟谣，指出正规厂家生产的内衣都是符合国家标准的，不存在这种风险。

谣言六：定期输液可以通血管

一些老年人迷信“定期输液通血管”的说法，甚至每年都要去打几天点滴。实际上，这种方式不仅没有科学依据，还可能引发过敏反应，甚至危及生命。北青网早在2020年就对此类行为进行了批判。

谣言七：月经有血块就是宫寒

月经中有血块是正常现象，尤其是在经期量大的时候。这并不代表宫寒或其他妇科疾病。如果长期出现大量血块伴随剧烈腹痛，建议及时就医，而不是自行判断。

谣言八：爱笑的人不会得抑郁症

“阳光开朗”并不代表心理健康。有些人表面笑容满面，内心却承受着巨大的心理压力。澎湃发布的年度科学辟谣榜中明确指出：抑郁症是一种复杂的心理疾病，不能靠外表判断。

谣言九：味精有害且致癌

关于味精是否致癌的争论由来已久。事实上，世界卫生组织早已将味精列为安全食品添加剂，适量使用并不会对人体造成伤害。

谣言十：感冒吃维生素C好得快

很多人一感冒就猛吃维生素C，认为这样能加速康复。四川大学华西医院的专家指出，维生素C虽然对免疫系统有益，但并不能直接治疗感冒病毒。

结语：守护健康，从科学开始

在这个信息爆炸的时代，我们每天都被各种健康资讯包围。但并非每一条都值得相信。与其轻信谣言，不如多听专业医生的意见，选择科学的生活方式。

转发本文，让更多人看清真相，远离误导！