陈若琳回应全红婵生长发育期：跳水界的未来在她们手中

文章导读

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- 陈若琳与全红婵的师徒情缘
- 生长发育期对跳水运动员的影响
- 陈若琳的应对策略与经验分享
- 未来展望：巴黎奥运会的目标

作为中国跳水界的一位传奇人物，陈若琳的名字早已深入人心。从2008年北京奥运会开始，她就以出色的表现一次次刷新记录。而如今，她的身份已经从一名优秀的运动员转变为全红婵的主管教练。2021年东京奥运会上，全红婵以总分466.20分夺冠，打破了陈若琳保持多年的纪录。这不仅是全红婵个人的辉煌时刻，更是陈若琳作为教练的骄傲。

然而，随着全红婵逐渐进入生长发育期，这对师徒也面临着新的挑战。陈若琳深知，身体的变化对于跳水运动员来说是一道难以跨越的坎儿。因此，她必须用自己多年的经验来帮助全红婵渡过这个难关。

生长发育期对跳水运动员的影响

对于跳水运动员而言，身体的每一次变化都可能带来巨大的影响。尤其是在快速生长期，身高和体重的增加会直接影响到动作的协调性和精准度。全红婵在过去两年多的时间里长高了七八公分，体重也增长了近十斤。这样的变化使得她在训练中遇到了前所未有的困难。

陈若琳对此深有体会，她回忆起自己当年的经历时说道：“那时候我也经历过类似的阶段，真的很痛苦。但正是这些困难让我变得更加坚强。”正是因为有这样的亲身经历，陈若琳才能够更好地理解全红婵所面临的困境，并为她制定出针对性的训练计划。

陈若琳的应对策略与经验分享

为了帮助全红婵顺利度过生长发育期，陈若琳采取了一系列措施。首先，她加强了对全红婵体能方面的训练，确保其基础能力不会因为身体变化而下降。其次，陈若琳还特别注重心理辅导，让全红婵能够以积极的心态面对挑战。

除此之外，陈若琳还会经常与全红婵分享自己过去的经验。“我告诉她，不要害怕失败，每一次挫折都是成长的机会。”通过这样的方式，陈若琳不仅是在技术上指导全红婵，更是在精神层面上给予她支持。

未来展望：巴黎奥运会的目标

尽管目前全红婵正处于调整期，但陈若琳对她充满信心。在央视《五环之约》节目中，陈若琳表示，全红婵再回到巅峰状态可能需要半年以上的时间。不过，只要能够坚持科学训练，相信她一定能够在巴黎奥运会上再次创造奇迹。

“全红婵是一个非常努力的孩子，我相信她可以克服一切困难。”陈若琳的话语中充满了期待与信任。而对于自己未来的发展，陈若琳则显得十分低调。当被问及是否会有新的职务安排时，她笑着回答：“现在最重要的就是做好教练工作，帮助更多年轻运动员实现梦想。”