医生辟谣：茶水舔眼睛防眼病？别再被忽悠啦！

一、事件起因

近日，在微博平台上，“医生辟谣用茶水舔眼睛防眼病”的话题登上热搜。这不禁让人好奇，到底是怎样的谣言让医生亲自下场辟谣呢？

二、谣言传播情况

原来，有一些人相信用茶水舔眼睛可以预防眼病。这一说法在网络上流传甚广，很多人对此深信不疑。

有些人甚至付诸行动，尝试用各种茶水来“治疗”自己的眼睛问题。比如有人用菊花茶、决明子茶冲洗眼睛，还有人用新鲜采摘的芦荟擦眼睛，更有甚者因为干眼症而用开水蒸汽“蒸眼睛”。他们认为菊花茶、决明子茶都有明目的效果，刚采摘的芦荟也有神奇的功效，却没有考虑到这样做可能会带来的风险。（）

三、医生辟谣

针对这些做法，医生明确指出这些都是错误的行为。

首先，从医学角度来看，菊花茶、决明子茶虽然有一定的保健功效，但并不适合直接用来冲洗眼睛。刚采摘的芦荟没有经过处理，会有细菌残留。由于眼部比较敏感，这些行为无疑会使眼睛遭受细菌感染。

其次，像用开水蒸汽“蒸眼睛”这样的做法更是危险。高温的蒸汽可能会烫伤眼睛的表面组织，造成严重的伤害。

再者，那些所谓的“明星同款洗眼液”，也不能盲目使用。像上海刘女士那样，用了之后不仅没有清洁效果，反而让眼睛更加干涩、酸胀，甚至出现了灼痛感。这是因为很多市面上的洗眼液并没有经过严格的医学验证，其成分和安全性都无法保障。

此外，还有一些人误传了一些医生的观点。例如，原本是辟谣视频，却被某些人掐头去尾剪辑断章取义，误导大众。这就提醒我们在获取医疗信息时一定要通过正规渠道，不能轻信网络上的一些虚假信息。

医生还强调：“对于眼睛来说，我们的眼睑、睫毛这类所谓的屏障，保护眼睛的屏障，本身就有天然的自洁作用，能够把一些灰尘、粉尘等脏东西挡在这个位置上。你去洗的时候，就像我们一早起来，不管用什么去洗，普通的水去洗，也能够洗出一些脏东西。”（）

四、正确护眼方法

那么，我们应该如何正确地保护眼睛呢？

首先，日常生活中要注意眼卫生。不要随意用手揉眼睛，勤洗手，保持眼部周围的清洁。

其次，如果有眼部不适，要及时去医院就诊，由专业医生进行诊断和治疗，而不是自己盲目尝试一些未经证实的方法。

另外，合理用眼也很重要。长时间盯着电脑、手机屏幕工作或娱乐的人群，每隔一段时间就要适当休息，远眺放松眼睛，也可以做做眼保健操。

最后，营养均衡也是保护眼睛的关键因素之一。多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、鱼类、坚果等，可以帮助维护眼睛健康。