女子穿洞洞鞋惹祸，足底钙化难行走，这些选鞋要点要记牢！

【文章导读】

• 女子穿洞洞鞋致足底钙化的案例
• 洞洞鞋引发足底问题的原因
• 如何正确选购洞洞鞋

女子穿洞洞鞋致足底钙化的案例

近日，在福建福州发生了一件令人揪心的事情。有一位女子为了贪图夏日的凉爽，经常会穿上洞洞鞋出行。
本以为这双洞洞鞋能让她舒舒服服地度过炎热的夏天，没想到仅仅过了没几天，她的足底就出现了疼痛的症状，而且情况越来越严重，到最后竟然难以正常行走。
后来她心急如焚地赶往医院进行了详细的检查，结果令所有人都大吃一惊：她的足底筋膜出现了钙化现象，被医生确诊为足底筋膜炎。

洞洞鞋引发足底问题的原因

医生针对这一病症做了深入的剖析和讲解。原来，洞洞鞋虽然有着柔软的鞋底，穿着起来十分舒适，但是它却有一个致命的缺点，那就是缺乏对足弓的有效支撑。
当我们穿着洞洞鞋行走的时候，足底会在不经意间承受着不均匀的压力，而足弓又得不到应有的支撑，久而久之，就会引发无菌性炎症，进而导致足底筋膜出现钙化的情况。
这位女子正是因为长期穿着这样的洞洞鞋，使得自己的足底一直处于一种不健康的状态，最终引发了严重的后果。

如何正确选购洞洞鞋

既然知道了洞洞鞋可能带来的危害，那么我们在选购的时候就要格外小心了。首先，我们要看鞋底。那些鞋底厚度超过4厘米并且弧度比较明显的洞洞鞋，最好不要选择，因为它们可能会加重足部负担。
我们应当挑选那种鞋底软硬适中的洞洞鞋，鞋底要有足够的回弹力，这样才能给足弓提供一定的回弹支撑，同时也能够让脚部处于一个放松的状态。
其次，要看尺码。当我们将鞋子试穿之后，最好和脚后跟留有一厘米左右的缝隙，这样既不会太紧也不会太松，能够更好地保护我们的双脚。
总之，我们在享受洞洞鞋带来凉爽的同时，也要注重它的舒适性和安全性，避免像那位女子一样遭受不必要的痛苦。

所以大家以后在穿洞洞鞋的时候一定要多加注意哦！