一上高铁就犯困？12306回应来了！真相竟与缺氧无关

导读：最近，一则关于“一上高铁就睡觉是因为缺氧”的微博话题引发热议。作为一位经常出差的上班族，我对此也深有体会。但究竟是否真的与缺氧有关？12306官方给出了回应，一起来看看。

事情起因：网友吐槽高铁坐久了总想睡

事情的起因是一位网友在微博上发帖称：
“每次一上高铁就感觉特别困，明明前一天睡得很好，可是一上车就想睡觉，是不是车厢空气不流通导致缺氧？”
这条帖子迅速引发了大量讨论，不少网友纷纷表示感同身受：

“我也这样！特别是坐长途高铁，感觉整个人都昏昏沉沉的。”

“难道真的是密闭空间导致大脑供氧不足？”

12306官方回应：并非缺氧所致

面对网友的质疑，12306客服在接受媒体采访时明确表示：
“目前我国高铁车厢内均配备先进的通风系统和气压调节装置，能够保证车内空气流通与氧气含量稳定，不存在所谓的‘缺氧’问题。”

那么，为什么很多人一上高铁就犯困呢？官方解释指出，这可能与以下几个因素有关：

• 高铁运行平稳、噪音低，容易让人放松警惕
• 封闭环境、恒温空调，使人精神状态下降
• 长时间保持坐姿，血液循环减缓，影响大脑供血

专家解读：这是一种“高铁催眠”现象

针对这一现象，北京交通大学交通运输学院的一位专家在接受采访时表示：

“高铁车厢是一个高度标准化、节奏规律的空间，加上行驶过程中的轻微震动和白噪音效应，确实容易诱发人的困意。这种现象我们称之为‘高铁催眠’。”

他进一步解释道：“人在一个没有外界干扰、节奏稳定的环境中，大脑会自动进入一种低能耗状态，从而产生困倦感。”

如何避免“高铁催眠”？实用建议来了

如果你也有类似经历，并希望在旅途中保持清醒，以下几点建议或许能帮到你：

1. 上车前喝一杯咖啡或茶，提神醒脑
2. 选择靠窗座位，适当接触自然光
3. 每隔一段时间活动一下身体，促进血液循环
4. 听一些节奏感强的音乐，刺激大脑活跃度

网友热议：原来不是我一个人

该话题登上热搜后，网友们纷纷留言分享自己的经历：

结语：科学认知，轻松出行

其实，“一上高铁就想睡觉”是一种很常见的生理反应，并非疾病，也不必过度担心。了解其背后的原理，有助于我们在旅途中更好地调整状态，享受舒适的出行体验。

下次再出现这种情况，不妨试试上面提到的小技巧，让自己更清醒地欣赏窗外风景吧！