陈丽君的养生搭子东阿阿胶，让打工人找到上班续命新方式

导读： 陈丽君在微博晒出自己的办公桌养生日常，意外带火了她的“上班养生搭子”——东阿阿胶。打工人纷纷效仿，原来养生也可以这么轻松又时尚！

#1 上班族的养生焦虑，从一杯阿胶开始缓解

每天早上挤地铁、赶打卡、对着电脑坐一整天，晚上还得加班到深夜……作为一名资深打工人，我深知这种生活节奏对身体的摧残。

最近看到陈丽君在微博上分享自己用东阿阿胶泡水喝的照片，还配文说：“上班养生搭子上线”，瞬间戳中了我的心。

#2 阿胶不是妈妈专属？年轻人也开始养生了

以前总觉得阿胶是妈妈辈才吃的东西，但现在的我，已经开始偷偷往包里塞几块小包装的东阿阿胶。

说实话，刚开始尝试的时候还有点不好意思，生怕同事说我太早熟。结果没想到，有天被同事看到问我是不是在补气血，她也想试试。

现在我们办公室已经形成了一个“阿胶打卡群”，每天中午一起泡一杯，不仅气色好了，连下午开会都精神了不少。”

#3 东阿阿胶到底有什么魔力？

其实我一直挺好奇的，为什么陈丽君会选择东阿阿胶作为她的“养生搭子”。

查了一下才知道，东阿阿胶自古就有“补血圣品”的美誉，而且现在很多年轻女明星也在公开场合提到过自己吃阿胶的习惯。

它不像市面上那些五花八门的保健品，成分复杂还不一定有效。东阿阿胶主打的就是纯天然、温和调理，特别适合像我们这样长期熬夜、压力大的上班族。”

#4 打工人的养生哲学：不卷也不躺

有人说，打工人的生活就是“卷不动也躺不平”。但我发现，越来越多的年轻人开始重视健康，不再一味透支身体。

比如我认识的一个95后女生，每天坚持午休前喝一杯阿胶水，她说：“与其等到身体垮了再补，不如早点开始保养。”

这让我想起一句话：

“养生不是为了活得更久，而是为了活得更好。”

#5 我的阿胶养生日常

我现在每天都会随身带一小包东阿阿胶，泡在保温杯里当水喝。有时候也会加点红枣、枸杞，味道更香。

最明显的变化就是皮肤状态变好了，以前冬天手脚冰凉，现在居然能暖呼呼地睡到天亮。

如果你也跟我一样经常熬夜加班、月经不调、脸色暗黄，真的可以试试看。

#6 结语：养生也要有仪式感

或许有人会说，打工人都快累死了，哪有时间养生？但我觉得，真正的养生不是苦行僧式的自律，而是找到属于自己的节奏和仪式感。”

就像陈丽君那样，在忙碌的工作中给自己一点温柔的呵护，也许这就是现代人最好的生活方式吧。