末伏南方高温，这“炙烤模式”到底还要持续多久？

一、高温现状

今年末伏，南方高温依旧如影随形。据相关介绍，在末伏期间，北方多地因冷空气和降雨频繁，高温明显减少。然而，南方却依然笼罩在大范围高温之中，尤其是四川盆地、江南等地成为高温的核心区域。

就拿上海来说吧，这几天在副热带高压的影响下，持续高温。像徐家汇站最高气温达到了35.2度，这是今年第21个高温日呢！而浦东新区更是高达36.5度。

二、高温预测

从目前的情况来看，未来一段时间南方的高温似乎并没有要消退的意思。中央气象台的预报显示，四川盆地等地的持续性高温可能将持续一周左右。与之前6月中旬那一波高温不同，这次的热，由于湿度较大，是那种闷热的感觉，就像被包裹在一个巨大的蒸笼里一样难受。

再看看其他地方，像福建福州这边，从前几天开始出现高温，一直持续到下周六，而且最低气温也在27℃上下，真的是全天候闷热啊。

三、应对措施

面对如此长时间的高温天气，大家也需要做好充分的准备。首先，在高温时段（通常是每日的12 - 19时）尽量减少外出活动，避免长时间暴露在烈日下。如果必须要出门的话，一定要做好防晒措施，戴帽子、涂防晒霜都是不错的选择。

其次，注意补充水分和电解质。高温天气容易出汗，身体里的水分和盐分会大量流失，所以要及时喝水，也可以适当喝一些运动饮料来补充电解质。

还有就是要注意室内的通风降温。可以使用空调、电扇等设备来降低室内温度，但是也要注意不要过度贪凉，以免引起感冒或者其他不适。

四、高温背后的原因

那为什么会出现这么长时间的高温呢？其实，这背后有着复杂的气象原因。一方面，全球气候变暖的大背景使得极端高温事件增多；另一方面，副热带高压的稳定控制也是造成高温的重要因素之一。

联合国政府间气候变化专门委员会（IPCC）的一系列报告也都指出，在全球气候变暖的情况下，我国气温极端高温和暴雨事件都在增加。不管是北方的高温还是南方的暴雨，背后都有长期的气候变化因素在起作用。