国乒总教练邱贻可谈给孙颖莎上强度，背后故事引关注

一、事件回顾

最近啊，在乒乓球界发生了一件大事儿呢。国乒总教练邱贻可谈到了如何给孙颖莎上强度的事儿。这可不是小事哦，毕竟孙颖莎可是咱们国乒队里超级厉害的存在呀。

之前就有消息说，孙颖莎的主管教练邱贻可在自己的社交账号上发了个长文，里面提到了他和队员们还有家人们遭受了网暴，这对他们造成了很大的伤害。（点这里查看详细情况）

而且啊，从2022年2月邱贻可当了孙颖莎的主管教练之后，到现在为止（2024年），不知道发生了多少事儿呢。（了解更多详情）

二、邱贻可谈上强度的背后

那邱贻可教练到底怎么给孙颖莎上强度呢？这里面肯定有不少门道。首先吧，邱贻可得了解孙颖莎的身体状况和技术特点。就像盖房子得先打好地基一样，只有清楚这些，才能制定适合她的训练计划。

然后呢，训练强度肯定得循序渐进。刚开始的时候可能不会太猛，主要是让孙颖莎适应新的训练节奏。比如说，先增加一些基础体能训练，像跑步啦、跳绳啦之类的，让她先把身体状态调整好。（深入了解训练细节）

随着孙颖莎状态越来越好，那强度就得慢慢往上加咯。可能会增加一些技术专项训练，像发球、接发球这些关键技能，一遍遍地练，直到形成肌肉记忆。就好比学骑自行车，一开始还得扶着，后来就能自己稳稳当当地骑啦。

三、孙颖莎的回应与成长

再来看看咱们的小魔王孙颖莎是怎么应对的呢。她在多哈世乒赛上卫冕女单冠军还实现了混双三连冠，这可真是厉害得很呐！她也在社交媒体上表达了自己开心的心情，还说未来会继续为国而战。（查看孙颖莎的感言）

孙颖莎的成长离不开邱贻可教练的努力呀。邱贻可对她进行针对性的训练，提高了她的整体实力。就像一把宝剑在磨刀石上不断打磨，变得越来越锋利。