导读： 地震突发瞬间 | 应急避险经验分享 | 家庭安全准备建议
地震突发瞬间，清远街头的紧张一幕
6月20日凌晨5点47分，一阵突如其来的震动将我从睡梦中惊醒。起初我还以为是隔壁装修的声音，但随着震动持续增强，我才意识到——这可能是地震！
我迅速翻身起床，一边穿衣服一边大声喊醒家人。我们家住在清远市清城区一栋高层住宅的12楼，楼层较高，地震发生时能明显感受到左右晃动。为了安全起见，我和家人第一时间抓起枕头护住头部，迅速躲到卫生间角落。
大约过了30秒后，震动逐渐减弱，楼道里开始传来脚步声和呼喊声。我们判断震动已经停止，立即带上手机、钥匙和应急包，沿着楼梯快速撤离至小区空旷地带。
在楼下，我看到不少邻居也陆续跑下来，有的穿着睡衣，有的光着脚，大家神情紧张但秩序井然。物业人员也在第一时间打开应急广播，提醒大家不要乘坐电梯，并协助行动不便的老人撤离。
这次经历让我学到的避险经验
- 地震发生时，首先要保持冷静，就近躲避；
- 优先选择卫生间、储物间等空间较小、结构稳固的区域避险；
- 震动停止后，迅速沿安全通道撤离至开阔地带；
- 切勿使用电梯，避免盲目奔跑造成踩踏；
- 随身携带应急包，内含手电筒、饮用水、急救药品等物资。
家庭安全准备：你真的做好了吗？
其实早在去年，我就在社区宣传活动中了解到地震应急知识，并按照指导准备了一个简单的“家庭地震应急包”。里面有：
✅ 手摇充电手电筒
✅ 瓶装矿泉水
✅ 急救药箱
✅ 高热量压缩饼干
✅ 口哨（用于求救）
没想到这次地震真的派上了用场。很多邻居事后都后悔没有提前准备这些物品，甚至有人连手电筒都没有。
根据广东省地震科普馆发布的指南，家庭应定期检查应急物资是否齐全，同时熟悉所在楼宇的安全出口位置。尤其对于居住在高层建筑中的居民来说，掌握正确的逃生方式至关重要。
清远近期自然灾害频发，市民需提高警惕
事实上，清远在今年已多次发布防汛预警。5月17日，清远市防汛防旱防风指挥部就曾启动防汛Ⅳ级应急响应。进入6月以来，受台风“蝴蝶”影响，多地出现强降雨天气，部分区域还出现了内涝现象。
虽然此次地震震级不高，但也给我们敲响了警钟。面对极端天气与地质灾害的双重挑战，只有提前做好准备，才能在关键时刻保护自己和家人的安全。
写在最后：每一次危机都是成长的机会
这次地震虽然短暂，却让我深刻体会到生命的脆弱与宝贵。也让我更加理解了那些奋战在一线的消防员、基层干部们。他们在风雨中逆行，在危难中守护，是我们真正的英雄。
希望我的亲身经历能给大家带来一些启示。也许我们无法预测灾难何时来临，但我们可以做到的是——未雨绸缪，有备无患。
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