网红猴大壮因病离世，年仅33岁！健身圈集体悼念，抑郁症再引关注

事件回顾：知名健身博主“猴大壮”不幸离世

2025年4月8日，一则令人震惊的消息在社交平台悄然传出——知名健身博主、抖音网红“猴大壮”（本名山阿）因长期与抑郁症抗争，最终选择结束自己的生命。

直到5月初，这一噩耗才被其母亲通过社交媒体正式公布。据她透露，儿子山阿自青年时期便饱受抑郁症困扰，十多年间辗转多家医院求医问诊，却始终未能彻底摆脱阴霾。

抑郁症阴影：一个不容忽视的社会问题

“希望可恨的抑郁症远离人类，最想看到每个人都健康快乐。”这是猴大壮母亲在其评论区写下的一句话，字里行间充满着无尽的悲痛与无奈。

“他不是不想活，而是太累了。”

这句话道出了无数抑郁症患者的心声。近年来，越来越多的年轻人和公众人物因抑郁症选择轻生，引发社会广泛关注。

而猴大壮的离世，再次将心理健康议题推向大众视野。他生前曾多次在视频中分享锻炼心得，并鼓励粉丝保持积极生活态度，但私下却承受着巨大的精神压力。

健身圈的哀痛：失去一位阳光榜样

猴大壮是健身圈内极具影响力的KOL，拥有数十万粉丝。他的视频风格阳光、励志，深受年轻人喜爱。不少网友表示：“每次看他做训练动作都非常有动力。”

然而这样一位看起来正能量满满的博主，却在不为人知的地方默默承受痛苦。“我们一直以为他很坚强，没想到他一直在挣扎。”一位粉丝在评论区写道。

不少同行也纷纷发文悼念：

• “他是我见过最有毅力的人之一。”
• “愿天堂没有抑郁。”
• “请珍惜眼前人，多关心身边的朋友。”

家属留言：妈妈含泪呼吁关注心理健康

猴大壮的母亲在接受媒体采访时表示，儿子从大学起就开始出现情绪低落症状，虽经过专业治疗，但病情时好时坏。她特别呼吁社会加强对抑郁症的认知与理解。

“请不要再说‘想开点’这种话了，抑郁症不是性格软弱，它是一种疾病。”

她还表示，希望通过公开儿子的经历，能引起更多人对心理健康的重视，避免悲剧重演。

心理健康不应被忽视：我们需要做的还有很多

猴大壮的离世并非个例。就在不久前，同样来自健身圈的晁琳、马章浩等人也相继去世；抗癌博主小杨哥、宝哥等也因疾病永久离开了网络世界。

这些年轻生命的消逝，提醒我们不仅要关注身体健康，更要重视心理健康问题。尤其是对于公众人物而言，他们所承受的压力远比我们想象得多。

专家建议：

1. 建立良好的情绪支持系统
2. 定期进行心理健康评估
3. 及早寻求专业心理咨询帮助
4. 家人朋友应给予更多理解与陪伴

正如一句网络流传的话所说：“有时候压垮一个人的，不是大事，而是那些没人知道的小情绪。”