营口市民的坚守：非必要不出门，共度平安春节

在这个寒冷的冬天，营口市防减救灾委发出了一则倡议，呼吁主城区居民非必要不出门。作为一名营口市民，我深刻感受到这份倡议背后的深意和温暖。

一、寒潮来袭，做好防护

昨天17:28，沈阳市气象台发布了大雪黄色预警信号，预计未来几天将有大雪天气。为了保障大家的安全，政府及相关部门正在积极行动，做好防寒潮、防风工作。作为普通市民，我们也需要提高警惕，注意添衣保暖，确保自己和家人的安全。

二、当好自身健康的第一责任人

营口市疾病预防控制中心也发布了温馨提醒，强调每个人都是自己健康的第一责任人。特别是在春节期间，出行前要特别关注自己的身体状况，特别是基础性疾病人群、老年人、儿童、孕产妇等敏感人群。建议大家在出行前进行自我健康检查，确保良好的出行状态，并根据实际需求携带常用药物，以备不时之需。

三、合理安排饮食，保持健康生活

春节期间，美食是必不可少的一部分，但也要注意合理饮食。不要吃得过饱，荤素搭配，用餐时细嚼慢咽，维持肠胃功能正常运作。同时，少饮酒，不贪杯。特别是那些正在服用药物的人，如头孢菌素类药物、硝咪唑类药物、呋喃唑酮、氯霉素、酮康唑、磺胺类等抗生素，一定要禁止饮酒，防止出现“双硫仑反应”。

四、减少外出，避免聚集

近日，辽宁省疫情防控指挥部组织制定了《辽宁省重点公共场所新冠肺炎疫情常态化防控指南》，对全省43类重点公共场所提出了明确要求，科学精准地进行疫情防控。为此，我们提倡就地过年，非必要不返辽，非必要不出辽，尽量减少外出，避免参加聚集性活动。

五、共同守护美好家园

虽然外面的世界很精彩，但我们更应该珍惜身边的美好。春节期间，营口市的文旅商体活动丰富多彩，嗨吃、嗨购、潮玩根本停不下来。我们可以在家门口享受各种乐趣，感受浓浓的年味。

六、应对突发情况，守护社区安宁

不久前，营口市四道沟居民区发生了海水倒灌事件。西市区滨海街道金牛山社区第一时间向上级有关部门汇报，并迅速集合工作人员到达现场展开救援工作。这一事件再次提醒我们，面对突发事件，社区的力量至关重要。我们应该积极配合社区的工作，共同守护我们的家园。

在这个特殊的时刻，让我们携手共进，积极响应政府的倡议，非必要不出门，做好个人防护，当好自身健康的第一责任人。愿我们度过一个平安、健康的春节！