床品换洗周期大揭秘！专家这么说

床品换洗的重要性

大家都知道，床是我们生活中不可或缺的一部分，而床品的卫生更是直接关系到我们的健康。想象一下，每天晚上我们都躺在这些床上用品上，如果没有及时换洗，上面就会积累大量的汗水、油脂、微生物等等。

比如说，我们睡觉的时候会出汗，这些汗水浸湿床品后，就很容易滋生细菌。而且我们的皮肤也会不断脱落一些死皮细胞，这些都是尘螨的食物。尘螨的排泄物可是很多人过敏的罪魁祸首啊。所以定期换洗床品真的非常重要。

不同床品的换洗频率

那到底床品多久换洗一次比较合适呢？先来说说床单和枕套吧。正常情况下，床单和枕套建议每周清洗一次哦。这可是最基本的频率啦。因为一周的时间，床单和枕套上已经积累了足够多的汗液、油脂还有那些肉眼看不见的小生物们。

不过呀，要是你生病了，或者是出汗特别多的情况下，那就得勤快点咯，每3到4天就得换洗一次。还有家里养宠物的朋友要注意啦，如果你和宠物一起睡觉的话，也要遵循每3到4天换洗一次的原则。毕竟宠物身上可能会有一些我们不知道的细菌或者寄生虫。

再来看看被单，如果是冬季的话，被单每两周更换一次是比较合理的。而对于那些皮肤容易过敏的人来说，不管是哪个季节，每周都要更换一次所有的床品才行。要是你在床单上看到了明显的污渍、汗渍或者有异味，那可别犹豫，赶紧换洗掉，可别等到它变得更脏才动手。

床品的正确清洁方法

知道了换洗频率还不够，还得知道怎么正确地清洁床品。对于大多数床品来说，用60℃或者更高温度的水加上洗涤剂来清洗是非常有效的。高温可以帮助杀死细菌和尘螨，让床品变得干净又卫生。

如果你想给床品做个深度消毒，那还可以选择把它们拿去烘干或者熨烫一下。特别是对于枕头内部的尘螨，有个小妙招就是把枕头放在冰箱里冷冻至少8个小时，这样也能起到很好的杀灭作用。

另外，每天早上拉开被子、打开窗户，让床单上的水分能够很好地挥发出去，这也是保持床品干净的一个小技巧呢。