一、事件回顾
最近发生了一件令人震惊的事情，30岁的李女士（化名）从新西兰飞往广州，这趟旅程长达11个小时。当飞机落地后仅仅10分钟不到，李女士竟然晕倒了。
机场的医护人员立即对她展开了急救，然后把她紧急送往附近的医院——广州中医药大学附属第一医院白云医院。然而，即便如此努力地救治，李女士还是不幸离世了。
据该医院ICU主任彭医生透露，李女士被送来的时候就已经出现了心室颤动，紧接着心跳停止。经过全力抢救后，还是没能挽回她的生命。医生们推测，造成这一悲剧的原因就是久坐引起的肺栓塞。
二、什么是肺栓塞？
很多人都不了解肺栓塞到底是什么样的病症。其实肺栓塞是一种非常凶险的疾病，它主要是由于血液中的凝块堵塞了肺部的血管所导致的。
当我们长时间保持一个姿势，尤其是久坐不动的时候，腿部的血液循环就会变得缓慢，这就容易形成血栓。一旦这些血栓随着血液流动到达肺部，就会堵塞肺动脉，从而引发肺栓塞。
这种病症发病急、进展快，如果没有得到及时有效的治疗，患者的生存几率是非常低的。
三、警惕“经济舱综合征”
这个事件也引发了人们对“经济舱综合征”的高度关注。“经济舱综合征”其实就是因为在狭小的经济舱座位上长时间久坐，导致下肢深静脉血栓形成，进而可能引发肺栓塞的一种情况。
虽然名为“经济舱综合征”，但实际上不管是在哪个舱位，只要长时间久坐不动都有可能发生这种情况。不仅是飞机上，在其他交通工具上长时间久坐，甚至是长时间坐在办公室里工作的人群也要提高警惕。
四、预防措施
那么该如何预防这种可怕的病症呢？首先，在长途飞行或者长时间乘坐其他交通工具的时候，尽量每隔一段时间站起来活动一下身体，哪怕只是在过道上走几步也好。
其次，多做些简单的伸展运动，像是转动脚踝、伸展腿部肌肉之类的动作，可以帮助促进血液循环。
再者，穿着宽松舒适的衣物也很重要，避免因为衣物过紧而影响血液循环。
还有就是要多喝水，保持身体的水分充足，也有助于稀释血液，减少血栓形成的概率。
总之，大家一定要重视起来，不要等到发生了类似李女士这样的悲剧才追悔莫及啊。
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