37岁快递员热射病离世，北京急救中心提醒：热射病非普通中暑，大量喝冰水不可取

一、事件回顾

最近，在河南信阳发生了令人痛心的一幕。一位37岁的快递员在高温天气下坚守岗位，最终因为热射病而不幸离世。
事发当天，当地的气温逼近40摄氏度。这位快递员一大早就开始忙碌地送快递，到了中午的时候，他感觉身体有些不舒服，于是回到家喝了点冰饮料，吃完饭就又出门继续工作。然而到了下午，他在骑着电动车送快递的过程中突然晕倒，一直到了傍晚五点多才被人发现。

二、热射病并非普通中暑

很多人可能觉得这只是普通的中暑而已，其实不然。北京急救中心的专家明确指出，热射病并不是普通中暑那么简单。
热射病是一种非常严重的疾病，它是重症中暑的一种表现形式。当人体长时间处于高温环境下，体温调节中枢就会失去平衡，使得体内的热量无法正常散发出去，从而引发一系列的症状，如头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力等等，如果不及时治疗，甚至可能会危及生命。

三、大量喝冰水的危害

在这位快递员的例子中，我们可以看到他在感觉到身体不适之后，选择喝了冰饮料。但是，北京急救中心的专家强调，大量喝冰水对于缓解热射病来说是没有好处的，反而可能会带来一些危害。
当我们身处高温环境时，身体已经处于一种应激状态，血管扩张，血液循环加快。而此时如果大量饮用冰水，会使胃肠道受到强烈的冷刺激，引起血管收缩，影响正常的消化吸收功能。同时，大量的冰水进入体内还会使血液中的电解质浓度发生变化，可能导致心脏负担加重，进一步加剧病情。

四、预防措施

鉴于热射病的严重性以及其与普通中暑的区别，我们应该采取有效的预防措施。
首先，在高温天气里，尽量避免长时间户外活动，尤其是像快递员这样的职业，应该合理安排工作时间，避开一天中气温最高的时段。其次，要注意补充水分和盐分，可以选择喝一些淡盐水或者运动饮料，而不是单纯的冰水。
另外，穿着方面也很重要，应该选择透气性好、吸汗的衣物，可以帮助身体散热。如果出现中暑的早期症状，如头晕、乏力等，一定要及时停止活动，转移到阴凉通风的地方休息，并寻求医疗帮助。

从这位37岁快递员的悲剧中，我们深刻认识到热射病的危险性。它不是普通的中暑，我们不能掉以轻心。希望大家能够提高警惕，做好防暑降温的工作，避免类似的悲剧再次发生。