导读：一位54岁的女性因为长期忽视小腹不适，最终被确诊为卵巢癌中晚期。医生提醒：40岁以上女性要特别警惕身体的‘微弱信号’，尤其是月经初潮早、绝经晚、有家族史的人群更应定期体检。本文将带你了解卵巢癌与胃癌的早期症状、高危人群及预防建议。
【真实案例】小腹隐痛没在意，一查竟是癌症晚期
3月初，江苏一位54岁的宋女士因持续数月的小腹隐痛和轻微腹胀来到江苏省肿瘤医院就诊。起初她以为只是消化不良或妇科炎症，直到检查结果出来才惊觉是卵巢癌中晚期。
经过两个周期的化疗后，她的肿瘤缩小，顺利接受了手术治疗。但医生表示，若能早些发现，治疗效果会更好。
卵巢癌为何被称为“沉默杀手”？
卵巢位于盆腔深处，早期几乎没有任何明显症状，因此很多患者在出现明显不适时，病情已经发展到中晚期。这也是为什么卵巢癌被称为“癌中之王”的原因。
“很多病人都是因为肚子突然变大、持续腹胀才来就医，但这时候往往已经是中晚期。”——某三甲医院妇瘤科主任吴小华
卵巢癌的高危人群有哪些？
- 月经初潮早（<12岁）或绝经晚（>55岁）的女性；
- 持续两周以上腹胀、尿频、腰围增大的人；
- 有卵巢癌或乳腺癌家族史者；
- 从未生育或晚育的女性。
胃癌也不容忽视，这些信号别再忽略了！
除了卵巢癌，胃癌也是近年来发病率居高不下的恶性肿瘤之一。浙江杭州的凌女士就曾因胃部不适做胃镜检查，结果意外发现是“胃癌之王”——胃印戒细胞癌。
这种癌症常常在早期表现为普通胃溃疡的症状，如恶心、嗳气、饭后腹胀等，极易被忽视。
哪些人更容易得胃癌？
- 年龄大于40岁，男女不限；
- 生活在胃癌高发地区（如沿海、东北等地）；
- 幽门螺杆菌感染者；
- 患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃病的人；
- 家族中有胃癌患者的直系亲属；
- 爱吃腌制、烧烤、高盐食品，或长期饮酒的人。
如何有效预防这些“隐形杀手”？
虽然目前尚无特效手段可以完全预防卵巢癌和胃癌，但我们可以通过以下方式降低患病风险：
1. 定期体检，特别是妇科专项检查
40岁以上的女性，每年至少进行一次妇科B超、CA125等卵巢相关检查。如果有家族史或高危因素，建议每半年检查一次。
2. 注意饮食结构，远离致癌食物
少吃腌制、烧烤、熏制食品，避免摄入过多亚硝酸盐。多吃新鲜蔬果，增强免疫力。
3. 养成良好的生活习惯
保持规律作息，适当运动，控制体重，减少压力。研究显示，肥胖和长期精神紧张也会增加患癌风险。
4. 一旦发现异常症状，及时就医
如出现持续腹胀、食欲下降、体重减轻、黑便、呕血等症状超过两周，一定要尽早就医，不要拖延。
写在最后：健康不是小事，别让忽视毁了一切
无论是卵巢癌还是胃癌，它们都不是突如其来的灾难，而是身体长期发出的求救信号未被重视的结果。尤其对于40岁以上的人群来说，身体的修复能力逐渐下降，更要提高警惕。
希望这篇文章能唤醒你对健康的关注，也愿每一位读者都能拥有一个健康的身体，远离癌症的侵袭。
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