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堂食与外卖的‘双标’游戏,你还在被蒙蔽吗?

在当下,堂食与外卖存在着明显的“双标”现象。从食材上看,堂食多用新鲜食材,外卖则可能使用冷冻食材等较差原料。在份量上,外卖常常少于堂食。价格方面,外卖有时反而更高。此外,还有更多隐蔽的差异,如火锅、面馆等在堂食与外卖中的表现迥异。这种做法会逐渐侵蚀消费者信任,商家也会失去口碑。

糖尿病患者到底能不能喝酸奶?真相来了!

糖尿病患者能不能喝酸奶一直备受关注。虽然酸奶含乳糖,但其升糖指数较低,其中的乳酸还能延缓餐后血糖上升。糖尿病患者可以喝酸奶,不过要注意选择低糖或无糖酸奶,控制饮用量和时间。