饮食调整

今日起,吃饭得这么调!不然小心身体亮红灯

今天起要调整吃饭方式啦,因为机体中有部分脑细胞和红细胞只能靠葡萄糖供能,血糖不稳定会导致情绪问题,长期不吃主食危害多多如口臭、脱发等,进食时间也很重要,较晚进食易发胖,所以要好好吃饭做个健康的人。