糖尿病患者到底能不能喝酸奶？真相来了！
糖尿病患者能不能喝酸奶一直备受关注。虽然酸奶含乳糖，但其升糖指数较低，其中的乳酸还能延缓餐后血糖上升。糖尿病患者可以喝酸奶，不过要注意选择低糖或无糖酸奶，控制饮用量和时间。
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血糖高，主食越少吃越好？别再被误导了！
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