长期吃米和吃面，哪种饮食习惯更胜一筹？
长期吃米和吃面哪个更好？从营养价值、对血糖的影响以及与心血管健康的关联等方面进行了探讨，给出了综合性的建议。
血糖
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血糖高就是糖尿病吗？别再被这些误区害惨了
作为一名普通大众，我发现身边不少人对血糖高与糖尿病的关系存在误解。通过深入了解，我明白了血糖高并不一定等于糖尿病，但它确实是一个重要的健康警示信号。如果不加以重视，长期的高血糖会对全身器官造成严重损害。为了保护自己和家人，我开始学习如何科学管理血糖，并总结了一些实用的方法分享给大家。
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大爷为减肥增肌每天10瓶牛奶，血糖飙升险些酮症酸中毒！
作为一名社区医生，我目睹了一位70岁大爷因每天饮用10瓶牛奶而导致血糖飙升，险些出现酮症酸中毒的案例。本文将详细解析牛奶与血糖的关系，并提供科学控制血糖的方法，帮助你更好地管理健康。
西瓜很甜，容易升血糖？我亲身实验后得出的惊人结论！
这篇文章以个人视角出发，通过实验和数据分析探讨西瓜是否真的会导致血糖升高，并结合自身经历给出科学建议。
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下肢竟成人体自带血糖仪？这些变化得警惕！
北京医院心内科主任医师汪芳表示，腿脚如同人体自带的‘血糖仪’，这一部位若有变化，或许意味着血糖失控。文中详细阐述了腿部可能出现的变化及原因，还提及了一些其他的预警症状。