跑步治愈：从运动中找到自我与平静 小李曾经因为工作压力大而陷入情绪低谷，但在阅读《奥森日记》后受到启发，决定通过跑步改变自己。从最初跑几百米到如今能完成半程马拉松，他经历了身体和心理的双重蜕变。同时，他也学会了科学跑步的方法，并从中收获了更多的意义与价值。 简书热点 2025年04月22日 12:29 0 点赞 0 评论 36 浏览
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