如何正确使用电子产品，预防或减轻视觉疲劳？ 作为一名长期依赖电子设备的人，他深刻体会到视疲劳带来的困扰。通过学习权威资料和实践探索，他总结了一套科学护眼的方法，包括“20-20-20”法则、正确坐姿、适宜光线以及中医养生技巧等。同时强调了饮食与户外活动对于眼睛健康的辅助作用。 简书热点 2025年04月05日 09:11 0 点赞 0 评论 48 浏览
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