平板支撑进阶版

吴艳妮核心挑战火遍全网 专家提醒:别盲目跟风!

近日,田径运动员吴艳妮在抖音发起的核心力量挑战引发全网模仿热潮,众多网友尝试其标志性动作,但专家警告非专业人士切勿盲目跟风。本文通过真实案例与专业建议,带你了解这项挑战背后的健康风险及科学锻炼方法。