吃荔枝

吃荔枝降血糖?别被忽悠啦!

吃荔枝降血糖是健康谣言,其核心逻辑混淆了“短暂低血糖”与“降糖治疗”的本质区别。荔枝高糖分特性决定它无法成为控糖帮手,反而可能成血糖管理杀手。科学控糖需以医学证据为基石。