古人没有健身房，他们靠什么练就好身材？ 古人虽无现代健身房，但通过易筋经、五禽戏、八段锦等传统功法及日常习惯调理，依然能保持良好身材。文章结合历史资料与中医理论，揭示古人健身背后的智慧。 知乎热点 2025年05月02日 18:27 0 点赞 0 评论 40 浏览
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