内向者

社恐的我:从焦虑到自我接纳

作为一名社恐患者,我在社交场合中常常感到强烈的恐惧和紧张。这篇文章记录了我从焦虑到自我接纳的心路历程,分享了如何通过调整心态和逐步适应社交环境来克服社交恐惧的经验。

内向者开会必发言:挖掘自身优势的秘诀

内向者在职场开会时面临诸多挑战,但其实也有独特的优势。本文探讨了内向者为何要在开会时发言,包括锻炼表达能力、发挥觉察能力以及获得认可等方面,并给出了一些克服困难的方法。