诺如病毒进入高发期，如何预防？个人视角的全方位指南
诺如病毒进入高发期，如何预防？本文从个人视角出发，详细介绍了诺如病毒的特点、传播途径以及预防方法，包括勤洗手、注意饮食卫生、保持居家清洁、增强免疫力等方面，帮助大家更好地应对这一常见病毒。
免疫力
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男子处理鱼被划伤感染海洋创伤弧菌：一场海鲜背后的健康危机
本文详细讲述了男子因处理鱼被划伤而感染海洋创伤弧菌的真实案例，深入剖析了这种细菌的危害性及其传播途径，并提供了科学的预防建议。
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攒点肉真的能扛病？从个人经历看体重与免疫力的关系
本文以个人经历为切入点，探讨体重与免疫力的关系，并引用多位医学专家的观点，强调适当增加体重对身体健康的重要性。同时提供科学增重的方法，帮助读者更好地管理自身健康。
下一波较强冷空气无缝对接，你准备好了吗？
下一波较强冷空气即将无缝对接，带来大幅降温、降雨和大风天气。本文从个人视角出发，详细介绍了冷空气的影响范围和应对措施，帮助大家做好防寒保暖的准备。
我又又又又又感冒了：一场与病毒的拉锯战
作为一个普通人，我也经历了无数次感冒的折磨。这次的感冒让我彻底反思了自己的生活习惯，从饮食到运动，从作息到心态，每一个细节都可能影响我们的健康状态。希望通过我的亲身经历，能够给大家一些实用的建议。
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19岁小伙脸上爆痘竟是红斑狼疮，他的故事让我重新认识了这种“美女病”
19岁小伙因脸上爆痘就医，最终被确诊为系统性红斑狼疮。本文通过他的亲身经历，详细介绍了红斑狼疮的症状、病因及治疗方法，呼吁年轻人关注自身健康，提高对这一疾病的认知。
碎片化睡眠3个月后，我的身体和心理发生了什么变化？
在这篇文章中，作者分享了自己经历三个月碎片化睡眠后的身体和心理变化，探讨了睡眠不足对免疫力、代谢、情绪和认知能力的影响，并提供了改善睡眠质量的实用建议。
男子以为感冒硬撑3天后被送进ICU：我们真的了解“小病”的危险吗？
他原本以为只是一场普通的感冒，却没想到三天后竟被送进了ICU。这个故事提醒我们，小病也可能隐藏大危机。从吴先生的经历中，我们看到了忽视身体信号的严重后果，同时也学到了如何正确应对健康问题的方法。
女生患暴发性心肌炎：如中“穿心咒”的生死之战
18岁女大学生晓晓因暴发性心肌炎经历了长达62天的生死抢救，最终成功康复。本文详细记录了她的治疗过程，并结合最新研究成果探讨了该疾病的发病机制及防治方法，呼吁公众提高警惕，关注心脏健康。
呼吸之间，健康相随：建议大家多做腹式呼吸
腹式呼吸是一种简单而有效的健康习惯，能够帮助我们缓解压力、改善睡眠、增强免疫力和促进消化。本文详细介绍了腹式呼吸的好处及正确方法，并结合瑜伽动作进一步提升效果。
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