如何摆脱不沮丧的思维模式，找到内心平静 他曾经深受消极思维模式困扰，对他人评价极为敏感，总是在低谷中徘徊。然而，通过学习认知行为疗法等知识，他逐渐认识到这种思维模式的危害，并找到了有效的解决办法。如今，他已经能够以更积极的态度面对生活中的挑战。 简书热点 2025年04月22日 00:30 0 点赞 0 评论 51 浏览
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