自我成长

生活杂记:从琐碎中找到平静与美好

本文以第三人的视角,讲述了一个人通过减少数字干扰、实践极简主义以及重新认识生活琐事,最终找到内心平静与幸福的故事。文章结合简书平台上的热搜话题“生活杂记”,探讨了如何在现代社会中追求简单而有意义的生活。

不要因为别人的看法焦虑,做喜欢的事屏蔽他人

这篇文章讲述了作者如何从过度在乎他人的评价到学会屏蔽外界的声音,最终找到内心的平静和自信。通过调整思维方式、积极倾听、非言语沟通以及自我肯定等方法,作者逐渐克服了焦虑,学会了与焦虑和解。

如何改变「怕」的心理状态?

每个人都有自己的恐惧,本文从个人视角出发,分享了如何通过认识、分析、检验、行动、支持、练习和接受自己,逐步改变对恐惧的心理状态。

专注自我成长:让每一天都成为更好的自己

本文以第三人称视角讲述了主人公小李通过接纳自己、管理时间和坚持目标实现自我成长的故事。文章强调了碎片化时间的有效利用及持续努力的重要性,为读者提供了实用的成长建议。

绿帽子:一段情感的沉思与反思

通过个人的真实经历,探讨了“绿帽子”这一社会现象背后的情感创伤与自我成长。文章讲述了作者如何从一段失败的感情中走出,并重新定义了爱情与信任的意义。