30天自我深度接纳练习🦋第29天：回顾过去28天的感受与变化
在坚持30天自我深度接纳练习的第29天，作者回顾了过去28天的成长历程，从最初的自我苛责到逐渐学会包容自己，结合《自律100天》《认知觉醒》等书籍的启发，以及具身化练习的实践，逐步建立起身心联结与自我认同。
自我成长
简书热点
写给迷惘的你：愿你在混沌中找到光的方向
一位年轻人在简书平台上发布题为《写给迷惘的你》的文章，以真挚的语言和细腻的情感讲述了自己面对人生迷茫时的心路历程，并提供了实用的心理调节方法。文章通过温暖的文字与真实的生活场景，鼓励每一个在低谷中挣扎的人勇敢前行。
别再讨好所有人，学会取悦自己才是人生必修课
这篇文章以简书平台热搜话题“别再讨好所有人，学会取悦自己才是人生必修课”为核心，结合现实案例与心理分析，引导读者关注自身情绪与价值，强调个人成长中自我认同的重要性。
内外结合的努力：一个普通女孩的自我蜕变之路
一位普通女孩通过阅读《黄帝内经》并开设公众号、组织读书会，展现了如何通过内外结合的努力实现自我成长的故事。
话太多怎么破？一个‘话痨’的自我救赎之路
一位网友自述如何从“话痨”变成“会说话”的人，真实经历引发简书热议。她通过设定发言时间、练习倾听等方法成功改变自己。
银饰叮当处，青春正飞扬｜在旅途中寻找属于自己的光芒
本文以‘银饰叮当处，青春正飞扬’为灵感，讲述了一位年轻人在旅途中对青春的感悟与成长。通过银饰、古镇、旅行等元素，展现青春的多样性与真实感。
《复利思维》1 从序中寻找整本书的重点 | 看懂这本书，你的人生或许从此不同
《复利思维》是一本通过日常微小积累实现人生质变的实用指南。以第三人称视角讲述作者如何从中领悟复利的力量，并结合真实案例说明其在生活中的应用。
《人生无真相》5：6个点了解自我个性｜简书爆文推荐
《人生无真相》第五章提出六个关键点帮助读者深入了解自我个性，包括真实与放纵的边界、愿望之间的冲突、自我认知的多面性等，结合个人经历与哲学思考，揭示如何构建真实的自我。
【尘事】我的潦草午餐丰盛晚餐
一位都市女性在忙碌的工作日中，如何通过不同的饮食节奏来调节自己的生活状态。她的午餐简单潦草，而晚餐却丰盛温暖，展现了她在快节奏生活中寻找自我平衡的方式。
以表演的心态生活，我如何面对每一次“舞台压力”
一位普通职场女性的真实经历分享，讲述她在生活与工作中如何逐渐意识到自己始终以‘表演’的心态应对各种场合，并因此承受巨大的心理压力。文章通过具体事件与心理描写，展现了她如何一步步走出‘舞台焦虑’，重新找回真实的自我。