院士提醒：现代人一顿饭的热量太高，健康饮食应如何调整？
院士提醒现代人一顿饭的热量过高，长期高热量饮食可能导致肥胖、糖尿病等慢性疾病。文章从个人视角出发，探讨了如何通过合理饮食保持健康。
肥胖
微博热点
全国肥胖率分布地图出炉，形势严峻！
全国肥胖率分布地图出炉，揭示了中国肥胖情况的严峻性。从数据上看，轻度和中度肥胖患者减少，但重度和极重度肥胖患者增多，面临更高健康风险。预测显示未来中国超重肥胖人数将持续增加。肥胖不仅是个人问题，更是社会公共卫生挑战，需引起大众重视。
百度热点
中国第一胖718.8斤刷新纪录，背后的故事让人深思
作为一名普通网友，我在看到“中国第一胖718.8斤刷新纪录”这条热搜后，深入了解了背后的真相。这个数字不仅令人震惊，也让我意识到肥胖问题的严峻性。通过分析患者的具体情况以及中医专家的观点，我逐渐明白，减肥不仅仅是减掉多余的脂肪，更是对生活的重新规划和对健康的承诺。
不止于肥胖，B6-hGDF15人源化小鼠：解锁肿瘤、糖尿病、孕吐与心血管疾病研究的未来
B6-hGDF15人源化小鼠作为研究肥胖、肿瘤、糖尿病、孕吐和心血管疾病的重要模型，展现了巨大的应用潜力。本文从多个角度探讨了该模型在不同领域中的研究进展及其重要意义。
简书热点
边牧偷吃墓区供品胖成百斤，背后的故事让人深思
他在青海墓区偶然目睹了一只边牧因长期偷吃供品而胖成百斤的现象，通过深入了解发现这不仅是狗自身的问题，更是人类行为对动物影响的缩影。他呼吁大家用科学的方式对待流浪动物，避免好心办坏事。
河南300斤男子的减重之路：切胃八成后的新生
河南一名体重超过300斤的男子，为了挽救生命选择进行切胃手术，切除近八成胃部组织。本文以第三人称视角详细叙述了该男子的减重历程，包括手术前后的身体状况、心理变化以及社会反响，旨在引发公众对肥胖问题的关注与思考。
头条热点
肥胖或将超越吸烟成为第一致癌因素，你真的了解肥胖的危害吗？
作为一名普通读者，我被微博热搜上的“肥胖或取代吸烟成为第一致癌因素”深深震撼。通过查阅资料，我发现肥胖不仅会导致新陈代谢异常和激素内分泌紊乱，还可能因脂肪因子代谢变化引发局部炎症，最终增加患癌风险。如今，男性中约14%的肿瘤死亡与肥胖有关，女性的比例甚至更高。面对这一严峻形势，我们需要采取行动，从饮食、运动到生活习惯全面调整。
多胖才算超重肥胖？从我开始，重新认识体重与健康
本文从个人视角出发，深入探讨了超重和肥胖的标准及危害，并提供了科学的健康评估指标和预防措施。通过了解BMI、腰围、体脂率等知识，帮助读者更好地管理体重，拥抱健康生活。
猪吃糠也能肥的秘密：地位低的猪更容易发胖？
他发现猪吃糠也能肥的秘密在于“保险假说”，地位低的猪更容易发胖，因为它们需要储存更多脂肪应对可能的食物短缺。同时，合理的饲料搭配和生态养殖方式也对猪的快速增重起到了关键作用。
知乎热点
揭秘中国最胖省份河北：肥胖背后的真相与健康警示
作为一名普通读者，我深入了解了河北成为中国最胖省份的原因，并分析了肥胖对健康的深远影响。从饮食习惯到生活方式，再到心理压力，每一个细节都值得我们关注。更重要的是，我总结了几点切实可行的解决方案，希望能为改善这一现状提供帮助。