早睡早起的人也会焦虑？原来‘早晨起床’才是关键！ 一位早睡早起三年的上班族发现，尽管作息规律，却经常在早晨感到莫名焦虑。结合哈佛大学研究与央视新闻提醒，揭示早晨反复闹钟可能引发慢性疲劳，进而诱发焦虑情绪，并分享实用起床技巧。 微博热点 2025年07月02日 11:41 0 点赞 0 评论 45 浏览
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